Rajt és bringa depó a szabadstrandon. (ITT)
Futás depó, frissítés a Katica Kempingben. (ITT)
Cél a Katica kempingben.

1. Úszás: a szabadstrandon, kajakos felvezetéssel, a parttal párhuzamosan.

2. Bringa a strandról, ~92km, ~4-500m szint. Bringa vége: Katica kempingben. A bringapálya keresztezi a 7-es főutat (legyetek nagyon figyelmesek az átkelésnél!! 10-20 mp nem éri meg a sietséget!). Ezután egy rövid szakaszon a 7-es úton halad. Ez a szakasz összesen kb. 200m, de tudnotok kell, hogy a 7-es út ezen szakaszán szabálytalan a bringázás! Megy egy bringaút párhuzamosan a főúttal, ezt is használhatjátok. Játszuk azt, hogy felnőttek vagyunk.. mindenkire rábízzuk, hogy melyiket választja, minden következményével együtt. (én pl a 7esen megyek. :) ) Lesz 3 vasúti átjáró is a pályán, ebből 2 kisforgalmú szárnyvonal, én még itt sosem találkoztam vonattal, de természetesen itt is megfelelő körültekintéssel keljetek át. A másik a balatoni Déli vonal, ennek pont ma (06.14.) adták át a felújított szakaszát. Mondanom sem kell hogy FIGYELJ! Ha vonat miatt kényszerültök megállásra akkor azt a célban az időmérőknek jelezzétek! Piros jelzésenként 30 mp jóváírás jár a várakozásért. (nem kell hozzá hatost dobni, és nem maradsz ki a körből). A pálya többi része, nagyrészt alacsony forgalmú főutakon halad, itt-ott kifogásolható minőségű burkolaton. Azzal főzünk amink van. A legtöbb koncentrációt a pálya középső, Ságvár-Som közötti szakaszára tartogassátok. Itt a 65-ös úton megyünk, oda-vissza. Ez szabályos, de komoly forgalom zajlik rajta. Óvatosan!!!

3. Futás: félig aszfaltos, félig füves pályán halad. A 7 x 3015m-es kör a Kempingben indul, és a Kempingben van a cél.

Itt egy egyszerű itiner  a bringapályáról szintrajzzal. Ezt kinyomtatva a bringa felsőcsövére lehet ragasztani hogy mindenki visszataláljon a Kempingbe és minimalizáljuk a veszteségeket. Készülünk pár nyomtatott példánnyal mi is, de ha előre fel akarod ragasztani, akkor innen nyomtathatod.